• 五谷杂粮的养生

             如果你是一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。...

    2018-08-24

  • 五谷名字的由来

             五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。...

    2018-08-24

  • 食用油炸食品的危害

             许多人喜欢吃油炸食品,主要是因为油炸食品既香又催脆,很好吃。但是,油炸食品对人体的危害是相当大的...

    2018-08-24

  • 常吃五谷杂粮的好处

             五谷杂粮,是养生人士的最爱,因为吃杂粮的好处有很多,日常养生吃些五谷杂粮对身体特别好,不仅能补充所需营养,还能预防疾病,让身体更健康,所以千万别小看那些五谷杂粮...

    2018-08-24

  • 降血糖,来碗五谷杂粮粥

             随着生活水平的提高,很多人都患有“富贵病”,高血糖就是其中一种。专家表示,糖友除了要服用药物,还需要适度锻炼身体,并讲究合理饮食,其中五谷杂粮粥有助于日常控制血...

    2018-08-01

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